czwartek, 15 stycznia 2015

Surówka z sałaty lodowej

Surówki są nieodzownym dodatkiem do drugiego dania obiadowego.  Przygotowywane ze świeżych warzyw są bardzo zdrowe jak również nisko kaloryczne.


Składniki:

pół główki sałaty lodowej
garść kiełek z rzodkiewki
1 łodyga selera naciowego
 pół papryki czerwonej średniej
1 pomidor
1 łyżeczka sosu czosnkowego
odrobina oliwy z rzepaku

Wykonanie:

Sałatę rwiemy i wrzucamy do miski dodajemy pokrojoną w kostkę paprykę oraz pomidora, seler niemy w piórka. Wrzucamy kiełki z rzodkiewki, dodajemy sos czosnkowy oraz oliwę. Wszystko dobrze mieszamy odstawiamy na 10 minut aby się przegryzło. 


Surówka z sałaty lodowej


Smacznego :)